May 22nd, 2012

with Cat The Cat

Два с половиной процента.

Разница в весе в два с половиной процента означает различие в числе повторений на 1. Если вы поднимаете 100 кг 10 раз, то 102,5 кг вы сможете поднять 9 раз.

В принципе, это надо перемножать. То есть, если вы поднимаете 100 кг 10 раз, то на один раз вы поднимете 100*1,0259=124,89 кг, почти 125 кг.

Тут меня как-то осенило, что в юности я начал подтягиваться на одной руке, когда я умел подтягиваться на двух руках 28 раз. И действительно, log 2/ log 1.025 = 28.1. Когда я рассказал про это тренеру, он на минутку отлучился и вернувшись, подтвердил, что он смог подтянуться на одной руке, при том, что он подтягивается на 2 примерно 32 раза.

Это я всё к тому, что будучи крепко привязанным к перекладине, я способен выдать 25 подтягиваний широким хватом. Остаётся примерно 4-5 до цели. ;)